تحميل كتاب مواطن الضعف لديك دكتور واين دبليو داير PDF وين داير

نبذة عن كتاب مواطن الضعف لديك دكتور واين دبليو داير :

كتاب مواطن الضعف لديك دكتور واين دبليو داير PDF وين داير : 2004م - 1443هـ مواطن الضعف لديك دكتور واين دبليو داير تأليف : وين داير الناشر : مكتبة جرير نبذة عن الكتاب : الكتاب يتحدث عن الذات وما علق بها من رواسب خلال الحياة الماضية فأثرت في فكرها ورؤيتها ، بل إن تلك الرواسب تسلطت على الذات و مشاعرها فجعلتها مقيدة حبيسة عاجزة عن إسعاد نفسها و نيل أبسط حقوقها وهي التنفس بحرية .. ثم يبدأ بتفكيك بعض الشفرات التي اتخذتها تلك الذات كمنهج في الحياة لا تنفك بالحديث عنه والانسياق وراءه دون وعي تام بخطر تلك المفاهيم على تحقيق نجاح او رسم ابتسامة صادقة على الشفاة . مواطن الضعف لديك إذا كنت تعيش كل لحظة من حياتك فإنك ستكون جديراً بأن نطلق عليك شخص تتمتع بالذكاء . إن الأذكياء من البشر ليس لديهم انهيار عصبي لأنهم يتولون مسئولية أنفسهم . إنهم يعرفون الطريقة التي بها يختارون السعادة ويؤثرونها على الاكتئاب وذلك لأنهم يعرفون كيف يتعاملون مع مشكلات حياتهم. أنت وحدك القادر على أن تتحكم فيما يرد إلى عقلك من أفكار . أفكارك ملكك أنت , تحتفظ بها , أوتغيرها , أو تغيرها , أو تنقلها , أو تنقلها للآخرين , أو تتأملها كما يحلو لك. إن الشعور هو استجابة جسدية طبيعية للتفكير . فإذا أجهشت بالبكاء أو احمر وجهك خجلاً , أو ازدادت نبضات قلبك أو حدثت أية استجابة من الاستجابات العاطفية التي لا حصر لها فإن هذا يعني حتماً أن مركز التفكير قد أرسل بإشارة أو رسالة أولا. أنت الذي تجعل من نفسك شخصاً تعيساً بسبب تلك الأفكار التي لديك عن الناس والأشياء في حياتك . وحتى تتمتع بالحرية والصحة فإن ذلك يتطلب منك أن تفكر بشكل مختلف . وعندما تتمكن من تغيير أفكارك فستبدأ مشاعر وأحاسيس جديدة في الظهور وبذلك تكون اتخذت أول خطوة في طريق الحرية الشخصية . اطرح على نفسك هذا السؤال : " لماذا يكون لزاماً علي أن اختار الاكتئاب ؟ هل سيحقق لي هذا الاكتئاب أية منفعة في التعامل مع الإعصار ". أنت الشخص المسئول عما تشعر به . فأنت تشعر بما تفكر فيه وبالتاي يمكنك أن تفكر بطريقة مختلفة فيما يتعلق بأي شي , إذا قررت ذلك . واسأل نفسك هل هناك من فائدة أو منفعة ستعود عليك إن كنت تعيساً أو مضطرباً أو جريحاً ثم ابدأ في البحث بعمق عن نوع الأفكار التي تؤدي إلى تلك المشاعر التي تفت في عضدك. في مقدورك الاستمتاع بلحظة الحاضر والتي غالباً ما تبحث عنها رغم أنها مرافقة لك , وذلك إذا أطلقت لنفسك العنان لتهيم في تلك اللحظة . غُص في تلك اللحظة بكل جوارحك وتجاهل الماضي الذي قد ولى وتخلص من عادة العكوف على التفكير في المستقبل الذي لم يأت أوانه بعد . اغتنم لحظة الحاضر وعض عليها بالنواجذ وكأنك لا تملك سواها. وتذكر دوماً أن الأماني والآمال والأسى هي المقدمات الخطيرة التي تؤدي بك إلى ضياع الحاضر من بين يديك. إن ما ضاع منك قد ضاع فلا تأس عليه فتكون مخطئاً ... إن أطيب وقت في حياة الإنسان هو ذلك الوقت بل كل وقت وهب فيه الإنسان القدرة على أن يهتف لذاته بأن تعيش!. "إنني أعتقد أن عناصر الحياة الفعالة هي خليط (متوازن) من العمل الجاد والتفكير السليم و وروح الفكاهة والثقة بالنفس " كانت هذه العبارة في أوائل أوراق الكتاب .. وأعتقد أن د.واين كان يريد من قارئه أن تكون حياته متوازنه بعد قرائته للكتاب لأن تركيزه على الأغلب في العوامل المؤثرة على عناصر الخليط .. .